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原来男人每天都在错过了这些天然绿色植物  

2017-03-26 19:57:38|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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对于广大男性来说,说到壮阳,很多人都觉得这是一个很污的话题,就开始黑小编了,说小编不务正业。

其实关于健康,就应该抛弃掉这些 传统观点。

那么这自然中,有哪些植物男人应该多吃点呢?

1、黄秋葵

黄秋葵花中富含黄酮(比大豆子叶中所含黄酮高300倍左右),具有调节内分泌、抗衰老等功效。

2、玛咖

玛咖是来自于南美安第斯山脉地区的高原植物,它所含的营养成分很多。

像生物碱和芥子油苷能起到壮阳,提高生育力的作用。

像目前国内比较知名的体恒健玛咖精片就是根据玛咖中所含的营养成分经过加工制成的。

3、黑豆

男人想提高性能力最好不要吃药,凡事药都有副作用,也不能治本。

要想提高性能力不妨多吃点黑豆,黑豆不仅有补肾壮阳功能,还具有健胃、降脂等功效。

4、栗子

栗子是有可以壮阳补肾的作用,每天只要生吃35颗就可以了。

5、山药

《本草经读》说:“山药,能补肾填精,精足则阴强、目明、耳聪。”从这段论述中我们可以看出,山药具有滋阴、填精的功效。

《本草求真》中指出,山药“能治遗精不禁”。无论是阴虚火旺还是肾气不固而遗精早泄者均可以食用,如果能配合其他补肾固精食品,如芡实、莲子等一并服食,效果更好。

6、藏红花

藏红花是一种保健价值比较高的中药材之一,保健功能较为突出,不管是在药用还是食用价值方面,都可堪称一流。过去,人们以为藏红花是女性的专利品,殊不知其实男士平日适当食用藏红花,也可有壮阳补肾的良效,让男士们重振雄风。

7、无花果

无花果能助性爱,这一作用已经历史悠久,无花果就像男人的睾丸一样,无花果充满了籽,而且它们生长时也是成对的。

研究表明,无花果可增强男性精子活力,增加精子数量,并治疗男子不育症。它们含有可溶解和不可溶解的两种纤维,对心脏健康有重要作用,有助于心血管的食品都等于有助于性能力。

而且,高纤维食品能够让你饱腹,为你的性爱增加能量。

8、西红柿

西红柿能壮阳,这是真的。西红柿不仅营养丰富,而且对男人有很强大的保健(保健食品)作用,西红柿可以说是一种天然的伟哥,它所含的维生素(维生素食品)A可保护男人精子,具有催情的作用。

另外,常吃西红柿,还可以让阳痿患者的阴茎起死回生。

9、黑芝麻

黑芝麻的药效作用可能很多人都不知道黑芝麻来自哪里,实际上,其是胡麻科脂麻的黑色种子,一般闻上去有油香味。

现在科学研究表明,黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。

营养价值极高,同时用途广泛,适用范围广。言归正传,下面介绍其作用。

黑芝麻性甘,味平。入肝、肾、大肠经。

医书中便有黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,可用于治疗肝肾精血。

10、大葱

民间有句俗语,说是“一根葱,十分钟”,意思就是男人吃大葱可以起到壮阳的作用,让男人在性生活方面更加持久。

11、木耳

黑木耳、白木耳是我们日常中最为常见的食物,两者都具有壮阳补肾的功效。

12、韭菜

韭菜性味甘、辛、性温、无毒。

《本草拾遗》“温中,下气,补虚,调和腑脏,令人能食,益阳,止泄臼脓、腹冷痛,并煮食之”的记载,其中“益阳”一词被当做韭菜壮阳的重要依据,不过,把这个“阳”解释成男性功能未免有些牵强。

具体功效补肾温阳:

韭菜性温,味辛,但无壮阳成份。

韭菜又叫起阳草,味道非常鲜美,还有其独特的香味。

韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的,这些硫化物有一定的杀菌消炎作用 ,有助于人体提高自身免疫力。

13、洋葱

罗马医生将洋葱用作开胃良药,印度人把它用作“性激素”。

近代医学也发现,洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用,更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,能保护前列腺。

它不但享有“菜中皇后”的美称,也是壮阳佳品,比如俄罗斯男人一日三餐都离不开洋葱。

14、枸杞

枸杞事实上是被称为水果伟哥的,从这个来说肯定就是有壮阳的功效了。

15、桂圆

桂圆的功效和作用,桂圆具体功效有养心益智故也。有滋补强体,补心安神、养血壮阳,益脾开胃,润肤美容的功效。

16、覆盆子

覆盆子是一种野果。为滋养真阴之药,味带微酸,能收摄耗散之阴气而生精液,故寇宗奭谓益肾缩小便,服之当覆其溺器,语虽附会,尚为有理。《本经》主安五脏,脏者阴也。

凡子皆坚实,多能补中,况有酸收之力,自能补五脏之阴而益精气。

凡子皆重,多能益肾,而此又专入肾阴,能坚肾气,强志倍力有子,皆补益肾阴之效也。

《别录》益气轻身,令发不白,仍即《本经》之意。

惟此专养阴,非以助阳,《本经》、《别录》并未言温,其以为微温微热者,皆后人臆测之辞,一似凡补肾者皆属温药,不知肾阴肾阳,药物各有专主,滋养真阴者,必非温药。

这是一段很好的文字,介绍了覆盆子的作用,同时也告诉大家什么叫补肾。

一般来说,一想到补肾,就想起来壮阳。其实中医学是一个辨证的学问,阴和阳如影随形,是一个东西。

如果单靠壮阳,补肾就不能把肾补好。

17、胡桃仁

桃仁之名首载于《千金翼方》,为胡桃科落叶大乔木之果实的果仁。

又名核桃仁。具有补肾固经,温肺定喘,润燥滑肠的作用。其性温,味甘。

18、银杏

又称银杏,对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。

明?李时珍曾说:“熟食温肺益气,定喘嗽,缩小便,止白浊。其气薄味厚,性涩而收。”

《本草再新》认为,白果“补气养心,益肾滋阴”。

民间常将白果作为治疗遗精的食品。

如《山东中药》中载:白果“治遗精,遗尿。”

19、莲子

莲子的营养价值医书《纲目》中有记载莲子的药效:交心肾,厚肠胃,固精气,强筋骨,补虚损,是十分好的益肾之物。

中医认为莲子性寒,味苦,入心,肾两经,对于这两个的有着十分显著的好处。

20、豇豆

豇豆性平,味甘,其功有二,一是健脾,二是补肾,凡肾虚遗精者宜食之。

?李时珍在《本草纲目》中说:“豇豆理中益气,补肾健胃,和五脏,生精髓。”

现代《四川中药志》中亦载:“豇豆滋阴,健脾胃,治肾虚遗精。”

21、凉粉果

李时珍说过最壮阳的植物之一。

22、金樱子

金樱子中含有大量的酸性物质、皂成等,既能固精室防止男子遗精滑泄、女子带下过多,又能涩肠道,防止脾虚约束不力所致的泻痢。

23、柏子仁

性平,味甘,有养心、安神、益智之功,对于劳心过度,心血亏损,精神恍惚,心神失养,怔忡惊悸,健忘遗精早泄之人,经常食用,有宁心定志,补肾滋阴的效果。

著名古方“柏于养心丸”用于遗泄之证,就是以柏子仁为主。

所以,明?李时珍称赞说:“柏子仁,性平而不寒不燥,味甘而补,辛而能润,其气清香,能透心肾,益脾胃,盖上品药也,宜乎滋养之剂用之。”

24、石榴

石榴壮阳效果堪比伟哥? 根据香港媒体报道,不久之前,美国加州大学洛杉矶分校发表研究报告,指石榴汁可治阳痿,功效更直迫“伟哥”。

健康与养生?

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